하프코스 기록 단축했네요 어느정도 감이 좀 오는 듯 싶습니다.. ㅎㅎ 1~17키로 까지는 속도페이스 유지하다가 18키로 때부터 속도 페이스가 떨어지는데.. 이부분의 훈련은 어떤 훈련이 필요할까요 ㅜ
근데 18에서 그러시는 거라면 좀 짜내실 수 있을 것 같은데, 초반 페이스를 좀 늦추시는게 어떠실지요~