8시에 수영을 해야해서 마라톤 거리는 약 4키로 정도만 하는 정도로
짧게 하였습니다
같이 모인사람 중에 일부는 2바퀴를 뛴 사람도 있었습니다
초반에는 4명정도가
6분페이스로 뛰어보자 했는데
여성 2명이 속도가 쳐져서
따로 달려보자 해서 속도를 좀내서 달렸습니다
페이스는 5분 40초대 나왔습니다
8시에 수영을 해야해서 마라톤 거리는 약 4키로 정도만 하는 정도로
짧게 하였습니다
같이 모인사람 중에 일부는 2바퀴를 뛴 사람도 있었습니다
초반에는 4명정도가
6분페이스로 뛰어보자 했는데
여성 2명이 속도가 쳐져서
따로 달려보자 해서 속도를 좀내서 달렸습니다
페이스는 5분 40초대 나왔습니다
달수가 무슨뜻인가요?
어제만 달수한거에요
화이팅입니당 ~~